本剧(🕕)讲述一群花样(⛲)少年为追求游泳事(shì )业(yè )自强不(🕋)息的(🕟)奋斗历程。沈译（周孝安饰）(🥈)被某大学游泳(🏴)队顾问宫直美(🎾)（曾恺(👋)玹(xuán )饰）聘(pìn )为该校(xiào )(♑)游泳(😎)队(🚤)教练(liàn )，在(zài )(🕔)训练中，沈(shěn )译(🛍)找出(chū )队(🕯)员们(men )存在(zài )的问(wèn )题(tí )并用独特的方(fāng )(🛺)法(fǎ )帮助他们(🗑)解决，充分挖掘他们的潜力，激(jī )励他们实现(xiàn )各自(zì )梦(mèng )想。在帮助队员们实现目标的同时，沈译也找到了自(zì )(🙂)己的人生 目标。在宫直美(👓)的帮助下，沈译与哥(gē )哥沈泽(zé )(👃)（(🧤)周孝(🚻)安(🤲)饰）解(jiě )除(chú )(💠)了多(duō )年(🏯)的误会，重拾往日兄弟(⚾)之(zhī )情(🌮)。经(jīng )历种(zhǒng )(🈁)种波(💝)折后，沈译最终与(💍)宫(gōng )直美(🦇)共(😊)结连理，收获了亲情、爱情和友情。