本(🈯)剧讲(jiǎng )述(shù )一群花样少年(nián )为追求(qiú )游泳事业自(zì )强不息的(🕟)奋(fèn )斗历程。沈译（(🎺)周孝安(🎹)饰）(🥈)被某大学游(🔬)泳队顾(gù )问宫直美（曾(céng )恺(kǎi )玹饰）聘为该校游泳队(duì )教练(⚫)，在(zài )训练中(🎩)，沈(shěn )译找出队员(👁)们存(cún )在的(de )问题(🛹)并用(yòng )独特的方法帮助他们(men )解决，充分挖掘他(tā )们的潜力(🤯)，激(🐖)励(lì )(🤷)他们实现(🚢)各(🌙)自(zì )(📎)梦(🧚)想。在帮助队员们(⏯)实现目标(❔)的(💱)同(tóng )(🦗)时，沈(🌊)译也找到了(le )自己的人生(🐑) 目标。在宫(gōng )(🙄)直(㊙)美(👓)的帮助(zhù )下，沈译(yì )与哥哥沈泽(zé )（周孝安饰）解除了(le )多(duō )年的误会，重拾往日兄(xiōng )弟(dì )之(🕯)情(🌮)。经(🗳)历种种(zhǒng )波(💝)折后，沈译(yì )最终与宫直美共(😊)结连理，收获了亲情、爱情和友情(qíng )。