本(běn )剧讲述(shù )一群花样(⛲)少年为追求(qiú )游(yóu )泳(yǒng )事业自强(🃏)不息的(🕟)奋(🕸)斗历程。沈译(🍥)（周孝(xiào )安饰(shì )）被某大学游泳队顾问(wèn )宫直美(měi )（曾恺玹饰）聘(pìn )为(🌗)该校(xiào )游(yóu )泳队教(🖲)练，在训(xùn )(🔸)练中，沈译找出队员(yuán )们存在的问题(tí )并用独特的方法(📞)帮助他们解决(jué )，充(chōng )(🙁)分挖(🚸)掘他们的潜力(🤯)，激励他(tā )们实现(xiàn )各(🌙)自梦(🧚)想。在帮助队员(🛑)们实现目标(❔)的同(🦗)时，沈译也(yě )找到了自己的人生(🐑) 目标。在宫直(㊙)美(měi )(👓)的帮助(💪)下，沈(⏰)译(🈴)与哥哥沈泽（周孝(xiào )安(🤲)饰(shì )）解除了多年的(de )误(🎋)会，重(chóng )拾往日兄弟(⚾)之情。经历种(🈁)种波折后，沈译最终与宫直(zhí )(🐾)美(měi )共结(🈸)连理，收获了亲(qīn )情(🥋)、爱情(qíng )和友(🌼)情。