本(🈯)剧讲述(shù )一(yī )群花样少年为追求游(🏽)泳(🐌)事业(yè )自强不(bú )息的奋斗历(lì )程(🕰)。沈译（周(🔧)孝安饰）被某大学游(yóu )泳(yǒng )队顾问(wèn )宫直(zhí )美（曾(céng )(🌫)恺玹饰）聘(❣)为该校游泳队教(🖲)练(⚫)，在训练中，沈译找出队(🕯)员们存在的问题(tí )并用独特的方法(📞)帮助他(tā )们解决，充分挖掘(🖍)他们(🐶)的潜力，激励(lì )他们实现各自梦想。在帮助队员(🛑)们(men )(⏯)实现(xiàn )目标(❔)的同时，沈译也找(🥔)到了自己的(de )人生 目(mù )标。在(🌞)宫(gōng )直美的(de )帮助下，沈(shěn )译(yì )与(yǔ )哥哥沈泽（(🧤)周孝安饰）(⛳)解(😍)除了多年(nián )(🏯)的误会(🥕)，重拾往日兄弟之(zhī )情。经历(🤘)种种波折后(💔)，沈(🥊)译(🍑)最终与宫直(zhí )(🐾)美共结连(lián )理，收获了(🐨)亲情、爱情和(💅)友情(🚶)。