本剧讲(jiǎng )述一群花(huā )样(yàng )少年(nián )为追求(qiú )游(🏽)泳(yǒng )事(🍩)业(yè )自强不(🕋)息的(🕟)奋斗历程。沈译（周(zhōu )孝安饰）被某大学(🍖)游泳队顾问宫直美（曾恺(kǎi )玹饰(shì )(🎲)）聘(❣)为该校游泳队(duì )(🚤)教练，在训练中，沈(🗄)译(🛍)找(🎡)出(🕖)队员(yuán )(👁)们存在的(de )问题并(bìng )用(🏐)独特的方法(fǎ )帮助他们解决，充分(fèn )挖掘(jué )他们(🐶)的潜力，激励他们实现各自梦想(🚣)。在帮助队员(yuán )(🛑)们实现目(🔢)标的同时(🌑)，沈译也找(🥔)到了自己的人生 目标。在(zài )宫(🙄)直美的帮助(💪)下，沈译(yì )(🈴)与哥哥沈泽（周孝安饰(shì )）解除了多年的(de )误会(huì )，重(🐀)拾(🧟)往(🚴)日兄(xiōng )弟之情(qíng )。经(🗳)历种种(❕)波(bō )折(💹)后，沈译最终与宫直美共(gòng )结连理，收获了亲(qīn )情(qíng )、爱(ài )情(🌪)和(💅)友情。