本(🈯)剧讲述一群花样(yàng )少(shǎo )年(🐽)为追求游(yóu )泳事(shì )(🍩)业自强不息的奋斗历程(🕰)。沈译（周孝安饰）被某(🛤)大学(🍖)游(yóu )泳(🏴)队顾(gù )(🐮)问(🥩)宫直美（曾恺玹饰）聘为该校游(📼)泳队教练，在(🕔)训练(liàn )中，沈译(🛍)找(zhǎo )出(chū )队员们存(cún )在(✳)的问题并(🚉)用(yòng )独特的方法(📞)帮助他们(men )解决，充分(😻)挖掘他们的潜(qián )力，激(jī )(🐖)励他们(💞)实(⏺)现(xiàn )各(gè )自梦想。在帮助队员(🛑)们(men )实(shí )现(🖲)目标的同时，沈译也找到了自(🙂)己的人生(shēng ) 目标。在宫直美(měi )的(de )帮(bāng )助下，沈译与(🍄)哥哥(🥫)沈泽(zé )（(🧤)周孝安饰）解(jiě )除(chú )了多年的误会，重(chóng )拾往(🚴)日兄弟(⚾)之(🕯)情。经历种种波折(💹)后，沈译最终与宫直美共结连理，收获(huò )了亲情、爱(🃏)情和友情(🚶)。