本剧(🕕)讲述(shù )(🌠)一群花样少年为追求游泳事(shì )业(🔼)自强(🃏)不(🕋)息的奋斗(dòu )(🛍)历程(🕰)。沈(🤴)译（(🎺)周(zhōu )孝安饰(shì )）被某大(dà )学(xué )游泳队顾(gù )问(wèn )宫直美(🎾)（(📿)曾恺玹饰(🎲)）聘为(🌗)该校(♑)游泳队教练，在训练中(zhōng )(🎩)，沈(shěn )译找出队(🕯)员们存在的问(🥄)题并用(🏐)独特的方(fāng )法帮(🎿)助(🎫)他们(men )解决，充分挖掘他们的潜力，激励(lì )他们实(shí )现各(gè )自(📎)梦想(🚣)。在帮(🌚)助(zhù )队员们实现目标的(💱)同时(shí )，沈译(yì )(㊗)也(yě )找到了(🗞)自己(📙)的人生 目标。在宫(gōng )直美的帮助下(xià )(⛓)，沈译与哥哥沈泽（周孝安饰(shì )）解除了多年(nián )的(de )误(wù )会，重拾(🧟)往(wǎng )(🚴)日兄(xiōng )弟之情。经历种(🈁)种波(bō )折(shé )后，沈译最终与(yǔ )宫直(zhí )美共结连理，收获了亲情、爱情和友情。