本剧(🕕)讲(jiǎng )述一群花样少年为追(zhuī )求游泳(🐌)事业自(zì )(🌰)强(qiáng )不息的(de )奋斗历(🔱)程。沈译（周孝(🎗)安饰）被(🐉)某大学游泳队顾问(wèn )(🥩)宫直美（(📿)曾恺玹饰）聘为(🌗)该校(xiào )游泳队(duì )教练，在训(🔸)练中，沈译找(🎡)出队(🕯)员们(men )存(cún )(💆)在的问题并用独特的方法帮(🎿)助(zhù )他们(men )(🗑)解决(jué )，充分挖掘他们的潜力，激(jī )励他们(men )实(shí )现(🚢)各自梦想。在帮助(zhù )队员们实现目标的同时，沈译也(yě )找(🥔)到了自己(jǐ )(📙)的(de )人生 目标。在宫直美(👓)的帮助下(xià )，沈译与哥(⛏)哥沈泽（周(zhōu )(🔔)孝(xiào )安饰）解除了多年的(de )误(🎋)会，重拾往日(🧣)兄弟(dì )(⚾)之情(🌮)。经历种(zhǒng )种波折后，沈译(yì )(🍑)最终与(💍)宫直美(měi )(🦇)共(😊)结连(➡)理，收(shōu )获(⛏)了亲情、爱情(qíng )和友情。