本(běn )剧讲(jiǎng )述一群(qún )花样少年为(🥇)追(📼)求(qiú )游(yóu )泳事业自强不(bú )息的奋斗历程。沈译(yì )（周孝安饰(shì )）被(bèi )某大(dà )(🌰)学游泳队顾问宫(💤)直美（曾(🌫)恺玹(⏬)饰(🎲)）聘(pìn )(❣)为(🌗)该校(xiào )游泳队教练，在训练中，沈(🗄)译找(🎡)出队员们(🙍)存在(zài )(✳)的问(🥄)题并用独特的方(fāng )法帮助他(🥞)们(men )解决，充分(😻)挖掘他们(men )(🐶)的潜(🕕)力，激励(lì )他们实(shí )现各(gè )自梦想。在帮(🌚)助(zhù )队员(yuán )们实(😞)现目(mù )标的(de )同时，沈(🌊)译(㊗)也找到了(🗞)自(🙂)己的人生 目标(🤠)。在宫直美的帮助下(xià )，沈译与哥哥沈(shěn )泽（周孝(🚻)安饰(🕙)）解除了(le )多年的误会，重拾(🧟)往(wǎng )日兄弟之(zhī )情。经历种种波折后，沈译(yì )最(zuì )终与宫(🚗)直美(měi )共结(🈸)连理，收(shōu )获了亲情(🥋)、爱情和友情。