本剧讲述一群(qún )花(🆓)样少(✒)年为追求游(🏽)泳(yǒng )事业(yè )自强不息的(de )奋斗历程。沈译（(🎺)周孝安饰(shì )）被某大(dà )学游(🔬)泳队顾(gù )问宫直美（曾恺玹饰(🎲)）聘为(wéi )该校游泳队教(🖲)练，在训(xùn )练中，沈译(yì )(🛍)找出队员们存(cún )在的问题并用独特(tè )的方法帮助他们(men )解决，充分(😻)挖掘他们(men )(🐶)的潜力，激(jī )励他们实(shí )现各自梦想(🚣)。在(zài )帮(🌚)助队员们实(😞)现目标(biāo )的同(🦗)时，沈译也(🥎)找到(dào )了(🗞)自(🙂)己的(🔝)人生 目(mù )标(🤠)。在(🌞)宫(🙄)直美的(🙀)帮助(zhù )(💪)下，沈(shěn )(⏰)译与哥哥沈(shěn )泽(👃)（周孝(🚻)安饰）解(jiě )除了多年的误会(🥕)，重拾往日(rì )兄弟之情。经历种(🈁)种波折后，沈译最(zuì )(👊)终与宫直(🐾)美共结连理，收获了亲(qīn )情、爱(🃏)情和(hé )友情。