热爱沙排(pái )的李果(🆓)朵在参加海洋大学沙排队招(🃏)考前(qián )，却(🕸)被搭档(🕰)涂玲玲抛弃，在暗恋者邵(🛤)年的帮助下考(kǎo )入新(💤)港(gǎng )大(🎾)学(xué )，从而结识(shí )了因(yīn )未能(néng )入(📼)选国(guó )青队而放弃(qì )排球(qiú )的(🤷)天才(cái )少女陈蔚蓝(🙍)。然(✳)而(ér )(🔲)新港(gǎng )大学(xué )沙排没落(🛺)，为了重拾辉煌，李果朵(🚸)以大(🚑)学(xué )生联赛第一名(míng )为(wéi )目标不(🚢)断努力，成立了女(nǚ )子沙(🛑)排队，并且说服陈蔚蓝等(děng )(㊗)一(yī )众队友加(jiā )入队(🔝)中(zhōng )。谁知(🙌)陈蔚蓝和(🙄)沙排(pái )男神高(💪)歌互相看(🈴)不上，再加(👃)上(🧤)大三学姐严小鲸(💠)、莫(mò )西西的敷衍和划水，新人球(qiú )员杨(👣)景璇实力(❕)跟不上等等问(wèn )(🍑)题，让沙排队(duì )的训(🈸)练(liàn )困(kùn )(🏻)难重重(chóng )(⛏)。好在队友们(men )不(💅)抛弃不(bú )放弃，在李果朵的带领下，沙排队(😙)经过(⏲)一年的训练(📸)，从(🔷)一盘散(💸)沙到默契十(shí )足，李果朵(🌂)、陈(chén )蔚蓝(🐖)携手带领队伍终于站(zhàn )在了(le )大学(xué )生联赛的赛场上，开始(🔪)她们的青春征(zhēng )途！