热爱沙排的李果(guǒ )朵在参加海洋(📒)大学沙排(🔼)队招考前(😘)，却(què )(🕸)被搭档涂玲(líng )玲抛弃，在(zài )(🎹)暗恋者邵年的帮助下考(kǎo )入新港(gǎng )大学(xué )，从(cóng )而结(🎲)识了因(yīn )未能(♑)入(📼)选国(🚤)青队而放弃(🔸)排球的天才(cái )(🛍)少女(🕖)陈蔚蓝(lán )。然而新港大(🚉)学(🏐)沙排(pái )没落，为(🎿)了(le )(🎫)重拾辉煌，李(lǐ )果(guǒ )朵以大学生(shēng )(🥀)联赛第一(🐖)名(🤷)为(wéi )目(💞)标不断努力(lì )，成立了女子(🚨)沙(🛑)排队，并(bìng )且说服(fú )(🦗)陈(chén )蔚蓝等一众队友(🗞)加入队中。谁知(🙌)陈蔚(wèi )蓝和沙排男神(shén )高歌(gē )互(🎾)相看(🈴)不(bú )上(shàng )，再加(👃)上大三(sān )学姐严小(xiǎo )鲸、莫(mò )西西(xī )的敷衍和(hé )划水，新人球员杨景(🗳)璇实力(❕)跟(gēn )不上(shàng )等等问题，让(ràng )沙排队的训练困(🏻)难重重。好(hǎo )在队友们不抛弃(qì )不放(fàng )弃(qì )，在李果朵的带领(🐡)下，沙(📧)排队经过一年的训练，从一盘(pán )散沙到默(🍽)契十(shí )足，李果朵(🌂)、陈蔚蓝携手带领(💣)队(🔥)伍(wǔ )终(🌸)于站在了大学生联赛的赛场上，开始(🔪)她(tā )(🐂)们的青春(👩)征(zhēng )途！