热爱沙排(pái )的李果朵在参加海洋大学(xué )沙(shā )排(pái )队招考前，却被(bèi )搭档(🕰)涂玲(líng )玲(líng )抛弃，在暗(àn )恋者邵年的帮助下(🗼)考入(🥩)新(xīn )港大学，从而结识(shí )了因(🌗)未能入选国青队而放(fàng )弃(qì )(🔸)排球的天(tiān )才少女(nǚ )陈蔚蓝。然而新港(gǎng )大学沙(shā )排没落，为(🎿)了重拾辉(😚)煌，李果朵以大学(xué )生(🥀)联赛第一名为目(mù )(💞)标(⏺)不断努(📎)力(lì )(🧚)，成立了女子沙排队，并且(qiě )说(💱)服陈(🌑)蔚蓝等一众队(💻)友加入队中。谁知陈(chén )蔚蓝和(🙄)沙排男神高歌(gē )互相看不上，再加上大(dà )三学(🤲)姐严小鲸、莫西西的敷衍(yǎn )(🕐)和划(🧟)水，新(🤖)人球员杨景璇实(🈁)力跟不上(💔)等等(🥊)问题，让沙排队(duì )的训练困难重重(⛏)。好在队友们(men )不(💅)抛(pāo )弃(qì )不放(fàng )(📟)弃(qì )，在李果朵的带(🎥)领(lǐng )下，沙排(pái )(🔍)队(duì )经过(guò )一(📛)年的(👌)训(xùn )(💏)练，从(cóng )一(yī )盘散沙到默契十足，李果(guǒ )朵(duǒ )(🌂)、(🔙)陈(chén )蔚(wèi )蓝(🐖)携手(🖍)带(dài )领队伍(🚡)终于(📞)站在(🏓)了(le )大(dà )学生联赛的赛场(🎦)上，开始她们(👚)的青春征(🧘)途！