热爱沙(shā )排的李果朵在参加海洋大学沙排队(duì )招考前，却被(🛍)搭档(🕰)涂玲(líng )玲(🍥)抛弃，在暗恋者邵年的帮(bāng )(🔬)助下考入新港大学，从而结识(🎏)了因(yīn )未能(néng )入选(xuǎn )国(🚤)青(qīng )队而(🐿)放弃排(pái )球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大(🚉)学沙(shā )排没(🕌)落，为(🎿)了重拾辉煌(huáng )，李果朵以(🖍)大学生(🥀)联(lián )赛(🤯)第一名(🤷)为目(mù )标不断努力，成立了女子沙排队(😞)，并且说服陈蔚蓝等(㊗)一众队(duì )友加(🙂)入队(🔝)中。谁知陈蔚蓝和沙排(👓)男神高歌互(hù )相看不上，再加上大(🔔)三学姐(🕙)严小(xiǎo )(😍)鲸(jīng )、(👺)莫(mò )西西的敷(🥕)衍(yǎn )和划水(🚴)，新人球员杨(yáng )景(🗳)璇实力(❕)跟不上等等问题(tí )，让沙排队(duì )的训练困难重重。好(hǎo )在队(🤷)友(yǒu )们不(bú )(💅)抛(🌼)弃不放弃(qì )，在(zài )(😝)李果朵(duǒ )的带领下(🈺)，沙排队经过一年(nián )的(de )训练(liàn )，从(cóng )一(yī )盘散沙(🥅)到默(mò )契十(🔞)足，李(lǐ )果朵、陈(🌱)蔚蓝携手带领队伍(🚡)终于站(zhàn )(⏳)在(zài )了(le )大学生联(👛)赛(🕕)的(😳)赛(sài )场上，开始(🔪)她们的青春(chūn )征途！