热爱沙(shā )排的(de )李(🔨)果朵在参(🐽)加海(hǎi )洋大(dà )学(🐌)沙排(pái )队(🌰)招考前，却被搭档涂玲玲(líng )抛(🎺)弃，在(🎹)暗恋(liàn )者邵年的帮助下考入(🥩)新(xīn )(💤)港大学，从(👋)而结(jié )(🎲)识了因未能(néng )入选国(guó )青队而放弃排(pái )球的天(🗄)才(cái )少女陈蔚蓝(lán )。然而(ér )新港大学沙排(🐖)没落，为了重拾辉(😚)煌，李果朵以(🖍)大学生(🥀)联(lián )赛第一名为目标不(bú )断(duàn )(🌙)努力，成(chéng )(🔩)立了女子沙排(⏯)队，并且说服陈蔚蓝等(㊗)一(🥎)众队友加(🙂)入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神高(💪)歌互相(xiàng )看不上，再加(jiā )上大(🔔)三学姐严小(xiǎo )鲸、莫西西(xī )的敷衍(🕐)和划(🧟)水，新(🤖)人球员杨景璇实力跟(gēn )不上等(děng )等(🥊)问(🍑)题(tí )，让沙排队的(de )训练困(🏻)难重重。好(👪)在队友们不抛(pāo )弃不(bú )放(fàng )弃，在(😝)李果朵的带领下，沙(shā )排(🔍)队经(🤥)过一(📛)年(🔤)的训练(📸)，从一(👵)盘散(sàn )沙(shā )(🥅)到默契十(shí )足，李(lǐ )果(guǒ )朵、陈蔚蓝携手(🖍)带(dài )领(lǐng )队伍(🚡)终于站在了(le )大学生联赛(sài )(🕕)的赛场上，开始她们的青春征途！