热爱沙排(pái )的(👷)李果朵(⛲)在参加海洋大学沙(🍩)排(🔼)队招(zhāo )考前(qián )，却被(bèi )(🛍)搭档涂玲(🤴)玲抛弃，在(zài )暗恋者邵年的帮助(🏴)下考入新(xīn )港(😧)大学(xué )，从而结(jié )识了因未(wèi )能入选国青队而放弃排球(qiú )的天(tiān )才少女(nǚ )陈(chén )蔚(👁)蓝。然而新港大学沙排没落，为了重(🥞)拾辉(😚)煌，李果朵以(yǐ )大学生联赛(🤯)第一名为(wéi )目标不(🚢)断努力，成立了(🌚)女子沙排队(😞)，并且(❔)说服陈蔚(🎛)蓝等一众队友加入队中(zhōng )。谁知陈(🤠)蔚(wèi )蓝和(hé )沙排(pái )(👓)男神高歌互相(⏰)看(kàn )不上，再加上大(dà )三(🚻)学姐严(yán )小鲸、莫西西的(de )敷衍和(hé )(🐀)划水(🚴)，新(xīn )人球员(yuán )杨景璇(xuán )实力(lì )跟不上等(děng )等(děng )问(wèn )题(👊)，让沙(🚗)排队(🦇)的训(🈸)练困难重重。好(hǎo )在队友们(🌪)不抛弃不放(📟)弃，在李果(guǒ )朵的带领下，沙排队(😙)经过(⏲)一年的训练，从一盘散沙到(🐞)默(mò )(🍽)契十足(zú )，李果朵(duǒ )、陈(🌱)蔚(👄)蓝(lán )携手带(🔫)领(💣)队(duì )伍(🚡)终(zhōng )于站(zhàn )(⏳)在了(🚽)大学生(🔲)联赛的赛场(chǎng )上(shàng )，开始她们(men )的青春征途！