热爱沙排的(👷)李果朵在参加海洋大学沙排队(duì )招考前，却被(🛍)搭档涂(tú )玲玲(líng )抛弃，在暗(àn )(🆖)恋(liàn )者邵年的帮助(🏴)下考入(rù )新(xīn )港大学，从而结(🎲)识(shí )了因(🌗)未能入(rù )选国青(qīng )(🖲)队(⚫)而放(🕔)弃排球(qiú )的(de )天才少(shǎo )(🎡)女陈蔚蓝。然(✳)而新港大学沙排(🐖)没落，为了重拾(shí )辉(😚)煌，李果朵以大(🚑)学生联赛(sài )(🤯)第一名(🤷)为(wéi )目标(⏺)不断(🌙)努力，成立了女子(🚨)沙排(⏯)队，并且(❔)说服(fú )陈蔚(wèi )蓝等一众队友加入队中。谁知(zhī )(🙌)陈蔚(🤸)蓝和(hé )沙排男(nán )神(shén )高歌互相(⏰)看不上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西(xī )(🤳)的敷衍(yǎn )(🕐)和划水，新人球(qiú )(🕯)员杨(yáng )景璇实力跟不上等等问题(👊)，让沙排(pái )队的训(🈸)练困难重(🌹)重。好在队(🤷)友(yǒu )们不(bú )(💅)抛弃不放弃，在李果(🏒)朵(duǒ )(🙎)的带领下，沙(📧)排(🔍)队经过一年的训练，从一盘散沙到默(mò )契(qì )十(shí )足，李果朵、陈(🌱)蔚(wèi )蓝携(🆙)手带领队伍(🚡)终(🌸)于站在了大学(🍁)生联(lián )赛的赛场(chǎng )上，开始她(tā )们的青春征途！