热爱沙(shā )(🍅)排的李果朵在(zài )参加海(📼)洋大学沙排(🔼)队招考(🕋)前，却(🕸)被(🛍)搭档(dàng )涂(🤢)玲(🤴)玲抛弃，在暗恋者邵年的(🍖)帮助下(xià )考(kǎo )入新港大学，从(cóng )而结识(🎏)了因未(🏇)能入(📼)选(😎)国青(🖲)队而放(fàng )弃排球(qiú )的天才(cái )少女陈蔚蓝。然而新(🥄)港大学沙排没(🕌)落，为了重拾辉煌，李果(guǒ )朵以(yǐ )大学生联(🕕)赛第一名为(wéi )(🔊)目标不断努力，成立(lì )(🥁)了女子沙排(pái )队(😞)，并且说(shuō )服陈(🌑)蔚蓝等(㊗)一众队友加(jiā )入(rù )(📙)队(duì )中。谁知陈蔚蓝(🌞)和(hé )沙(shā )(㊙)排男神高歌互相看不上，再加上(shàng )大三学(🤲)姐严小(xiǎo )鲸、莫西(xī )(🏯)西的敷衍和划水(shuǐ )，新人球员(🌮)杨景璇实力跟不(💹)上(shàng )(💔)等(děng )等问(🍑)题，让(ràng )沙排队(duì )的训练困难重(chóng )重。好在队(🤷)友们不抛弃不放弃，在李(lǐ )果朵的(de )(💿)带领下(xià )，沙排队经过一(yī )年的(de )训练，从一盘(pán )散(💸)沙到默契十足，李果朵(🌂)、(🔙)陈蔚蓝携(xié )手(🖍)带(dài )领队(duì )(🔥)伍终于站(⏳)在了大学生联(👛)赛的赛场上，开始(shǐ )她们的青(qīng )春(👩)征途！