热爱沙(shā )排的(👷)李果(🆓)朵在参加海(📼)洋大学沙(shā )排队招考(🕋)前，却(🕸)被搭档(🕰)涂玲(líng )(🤴)玲抛弃，在暗恋者邵年的(de )帮助下(🗼)考(🐮)入新(xīn )港大学，从而(ér )(⏬)结识了因未能入选国(🚤)青队而(ér )(🐿)放弃排(👑)球的天(tiān )才少女陈蔚蓝。然(rán )而新(🥄)港大学沙(🚥)排没落，为了(🎫)重拾辉煌(🍮)，李果朵以大学生(shēng )联赛第一(🐖)名为目标(⏺)不断努力，成立了女子(zǐ )沙排队，并(🔢)且(qiě )(❔)说服陈蔚蓝等一众队友(yǒu )加入队中(✋)。谁知陈(chén )蔚蓝和沙(㊙)排男(nán )神高(💪)歌互相看(🈴)不上，再加(👃)上大三学姐严小鲸(jīng )、(👺)莫(⛳)西西(xī )(🤳)的(🎋)敷衍和划水，新(xīn )人球员杨景璇(xuán )实力(lì )跟(gēn )不(bú )上等等问题，让沙排(pái )队的训练困难(🐛)重重(chóng )。好(hǎo )在队友(yǒu )们不(💅)抛弃不(💹)放(📟)弃，在李果朵的带领(🐡)下，沙排队经(jīng )(🤥)过一年的训(xùn )练，从(cóng )一(yī )盘散沙(shā )到默(mò )契(qì )十足(zú )，李果朵、陈蔚蓝(🐖)携手带(🔫)领(lǐng )队伍终于(yú )站在了大学生(🔲)联(lián )(👛)赛的赛场(chǎng )上(shàng )，开始她们的青(⏺)春征途(tú )！