热爱沙排的(de )李果(🆓)朵在参加海洋大(🏽)学沙排队(duì )招考前(qián )，却被搭(🔱)档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年(nián )的帮助下考入新(💤)港大学，从而(ér )结(jié )识了因未能入选国(guó )青(🖲)队(duì )而放(fàng )弃排(👑)球的天才少女陈蔚(👁)蓝。然而(🔲)新(xīn )港大(🚉)学沙排没(🕌)落(luò )，为了重拾辉(😚)煌，李(lǐ )果朵以(yǐ )大学(🐶)生联赛第(😱)一(yī )名为目(mù )标不断努(nǔ )力，成立了(le )女子沙(🛑)排队，并且说服陈蔚蓝等一众队(💻)友加入(📙)队中(✋)。谁(🏂)知(zhī )陈蔚蓝和(🙄)沙排(👓)男(nán )神(shén )高(💪)歌互相(xiàng )(⏰)看不上，再加(👃)上(🧤)大(dà )三(🚻)学姐严小鲸、莫(mò )西西(xī )的(de )敷(🥕)衍和划水，新(xīn )人球员(yuán )杨景(jǐng )璇(🤘)实力跟不上等等问(wèn )题，让沙排(pái )队(🦇)的训(xùn )练(liàn )困难(🐛)重重(⛏)。好(👪)在(zài )队友们不抛弃(qì )不放弃，在(zài )李(lǐ )果朵(duǒ )的带领(lǐng )下，沙排队经过一(yī )年的(👌)训练(liàn )，从一(👵)盘散沙到默契十(🔞)足，李果朵、陈蔚(👄)蓝携(🆙)手带(dài )领队伍终于(📞)站在了大学(🍁)生联(lián )赛的赛场(🎦)上(📤)，开始她们的青春(👩)征途！