热爱沙排的李果朵在参加海(hǎi )洋(📒)大学沙排队(duì )(🌰)招考(kǎo )前(😘)，却被搭档涂(tú )玲玲抛弃(qì )，在暗(àn )恋(liàn )者(zhě )邵(🛤)年的(de )帮助下(xià )考(kǎo )入新港(gǎng )(😧)大(🎾)学，从而(⏬)结(jié )识了因未能(néng )入(rù )(📼)选(xuǎn )国(🚤)青(🖲)队(duì )而放弃排球的(🤷)天才(cái )少女陈(🕯)蔚蓝(🙍)。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉(😚)煌，李果朵以(yǐ )大学生(🥀)联赛第一(yī )名为目标不(bú )断努(📎)力，成(chéng )立了女子(🚨)沙排队，并且说服(fú )陈蔚蓝等一(🥎)众队友加入队中。谁知(zhī )(🙌)陈蔚蓝和沙排(👓)男神高歌(⛓)互相看(🈴)不上，再加上大三学(xué )姐严小(😍)鲸、莫西西(xī )的敷(fū )衍和(🐀)划水，新人(⚾)球员(yuán )杨景(🗳)璇实力跟不上等(🏉)等问题，让(💍)沙排队的训练(liàn )困(kùn )(🏻)难重重(chóng )。好在(zài )队友们(men )不(💅)抛弃不(bú )放弃，在李(lǐ )果(guǒ )(🏒)朵的(💿)带领(lǐng )下，沙(📧)排(pái )队经(🤥)过一(📛)年的训练(📸)，从(cóng )一(yī )盘散沙到默契十足(🏴)，李果(guǒ )朵、陈蔚蓝携手(shǒu )带领队伍终于站(zhàn )在了(🚽)大学(xué )(🍁)生联赛的赛场(🎦)上(📤)，开始她们的青春征途！