因为儿时(🌠)的一场较量，少女林格被少年聂迟引(yǐn )荐(😘)进入体(🛍)校(xiào )开(🕰)始了短道(dào )速滑职业生涯。林格乐观(guān )豪爽、粗中有细，聂迟沉(🎲)稳犀利满怀(huái )理想，两人(⚫)在老(🕔)父亲(👑)般的体(tǐ )校教练方(fāng )世忠(zhōng )的爱护(hù )之下(xià )成(chéng )(🚉)长，与方教练(📞)儿子(zǐ )方超一同(tóng )进入省队。林格受困于重男轻女(nǚ )的复杂家庭，训(xùn )练不规律，基础(chǔ )薄(😞)弱；(🔢)而聂(niè )迟因为性(🌊)格直率(lǜ )冷淡，难(📙)以适应团体战术训练。纵使训练生活频频受挫，幸好三人相互支(zhī )(🕙)撑，聂迟(👺)也对(🏯)林格逐(🥕)渐(🕐)萌发了另(lìng )一种情(qíng )感。正逢(féng )北京(❕)冬(💝)奥(ào )会申办(🥊)成(chéng )功，在(zài )经验丰富(😊)的省队(duì )教(🐛)练(liàn )韩冰悉心教导之(zhī )(🌪)下，他们从(📟)体校(xiào )愣头青迅(xùn )速成(🎥)长为国家(📧)集训队队员，与(yǔ )形形色(sè )(🥤)色的队(♌)友和对手相(🏃)遇(yù )、较量、别离，共同渡过(🖍)伤病困扰与成名后的(🚽)迷失，最(👛)终(zhōng )携(😳)手(👗)登(dēng )上(📤)国际(🍺)赛场(🐂)，用(🛃)热血(xuè )青春捍卫国(📬)家荣誉(yù )(💑)。