因为儿时的(de )一(yī )场较量，少女林格被少年(nián )(🔼)聂迟引荐进入(rù )体校开(kāi )始了短道速滑职业生(🥈)涯(🐉)。林格(🍖)乐观豪(háo )爽、粗中有细，聂(niè )迟沉稳犀利满怀(♑)理想(😎)，两人(⚫)在老父亲(👑)般的体校教(🎡)练(liàn )方世(shì )(👁)忠(zhōng )的爱护之(🥄)下成(chéng )长，与方(🕌)教练儿(ér )子方(fāng )超一同(🍮)进入省队。林格(🐶)受困(🕕)于重(chóng )男轻女的复杂家庭(📎)，训练不规律，基(jī )础薄(😞)弱；而(ér )(❔)聂迟因为(🎛)性格直率冷淡，难(nán )以(yǐ )适应团体战(zhàn )术训(xùn )练(🙄)。纵使(🙀)训练(liàn )生活频频受挫，幸好三(sān )人相互支撑(chēng )，聂(niè )迟也(yě )对林(lín )格逐渐萌发了另一种情感。正逢北京(jīng )(❕)冬(dōng )奥(💹)会申办成功(👊)，在经验丰富的省队教练(liàn )韩冰(bīng )(🐨)悉心教(🤷)导之(zhī )(🌪)下，他(🚶)们从体(tǐ )校愣头(🔈)青(qīng )(🏒)迅速成长(zhǎng )为国家集训(xùn )队队员(📛)，与形形色色(🔷)的队友(💸)和对手相(xiàng )遇(🔞)、较(🚲)量(liàng )、别离，共(gòng )同渡过伤病困扰(🚡)与成名(⏳)后的(de )迷失，最(👛)终携手(shǒu )登上(📤)国际赛场(🐂)，用(🛃)热血青春捍卫国家荣誉(💑)。