因为儿(🍅)时的一场较量，少女(📼)林格被少年聂(🌰)迟引(yǐn )荐(jiàn )(😘)进入体校开始了短道(🎺)速滑职业(🆖)生(🥈)涯。林(lín )格乐观豪爽、粗(💤)中有细，聂(👋)迟沉(chén )稳犀利(lì )满(mǎn )怀理想，两(liǎng )人在老(🕔)父亲(👑)般的体校教练(🕖)方世(👁)忠的爱护之(zhī )下成长，与方(🕌)教练儿子方超(🗑)一同进入省(shěng )队。林(🚑)格受(🥀)困(kùn )于重男轻女(nǚ )的(de )复(fù )杂家(jiā )庭，训练(🔩)不规律(lǜ )，基(jī )础(chǔ )薄弱；而聂迟因为(wéi )性(xìng )格直(🥎)率(lǜ )冷淡，难(nán )以适应(🐑)团体(🙌)战术训(🌞)练。纵使训练(liàn )生活频频受挫，幸好三人相互(hù )支(zhī )撑，聂(💠)迟也(yě )对林格逐渐萌发(fā )了另(lìng )一种情感。正(🗳)逢北(🈁)京冬奥会申(shēn )办成功，在经验丰富的省队(🏻)教练(liàn )韩(⛏)冰悉心教导之下，他们从体(🐩)校愣(lèng )头青迅速成(🎥)长为国家(jiā )集训队队员，与(👌)形(💏)形色(🥤)色(sè )的(👵)队(♌)友(yǒu )和对(duì )手相(🏃)遇(🔞)、较量、别(🌂)离，共同(tóng )渡过(guò )伤病困扰与(🌸)成名后的(🚽)迷(🎐)失(shī )，最终携(xié )手登上(📤)国际赛场(chǎng )，用热血(xuè )青春捍卫国家(✖)荣誉(yù )。