因(🈯)为(🕕)儿(🍅)时的一场(chǎng )较量，少(shǎo )女林(📒)格被少(🍩)年聂迟(🃏)引荐进入体(tǐ )校(🔱)开始了短道速滑职业生涯。林格乐观(🏴)豪爽、粗(cū )中有细，聂(niè )迟沉稳(🎏)犀(❣)利满怀(huái )理想(😎)，两人在(zài )老父亲般(bān )的体校教练方世(👁)忠的爱(ài )护(hù )之下(xià )成长，与(🐖)方(🕌)教练儿子方(🥞)超一同进入省队。林格受困于重(😱)男(nán )轻(🤷)女的复(⏺)杂家(🌙)庭(tíng )，训(🚣)练不规律(lǜ )，基础薄弱；而聂迟因为性(🌊)格直率冷(💻)淡(🗞)，难以(🔝)适(shì )应(yīng )团(tuán )体战术训练(liàn )。纵使训练(💪)生活频频受(shòu )挫，幸好三(🧤)人(rén )相(xiàng )互支撑，聂迟也对林格(🎋)逐(zhú )渐萌发了另(🧣)一种情感。正逢北(běi )京(jīng )(❕)冬(💝)奥会申办成(chéng )功(gōng )，在(zài )经(jīng )验丰富的(🈸)省队教练韩(⛏)冰悉心教导(dǎo )之下，他们从体(🐩)校愣(lèng )头青(🏒)迅(🙎)速(sù )成长为国家集训队队员(📛)，与形形色色(sè )的队友(yǒu )和对手(🍽)相遇、较(jiào )量、别离(🔙)，共同渡过伤病困扰(🚡)与成名后的迷失，最终携手登(dēng )上(shàng )国际(🍺)赛场，用(🛃)热(rè )血青春捍(hàn )卫(❓)国家荣誉。