因为儿(🍅)时的一场较量(✒)，少(🥇)女林格(gé )被(bèi )少(🍩)年聂迟(chí )引荐(jiàn )进入体校开始(shǐ )了短道速(🔧)滑职业生涯(yá )。林格乐(🔬)观豪(háo )爽、粗中有细，聂迟(chí )沉稳(wěn )犀利满怀理想，两人(⚫)在老(lǎo )父亲般的(de )体校教练(liàn )方世忠(🙍)的爱护(hù )之(zhī )(🥄)下(xià )(🛹)成长，与方教练儿子方超(chāo )(🗑)一同进入(🙁)省(😻)队。林格受(🥀)困于重男轻女(nǚ )的复杂家庭(📎)，训练(liàn )不规(guī )律，基础薄弱(ruò )；而聂迟因为(wéi )性格直率冷淡，难以适(shì )应团体战术(🤸)训练(🙄)。纵使训练(💪)生(⛓)活频频受挫(⛏)，幸好三(sān )人(rén )相(xiàng )(🚻)互(🤲)支撑(chēng )，聂迟(chí )也对林格(🎋)逐渐萌发了(🚴)另(🧣)一种情感。正逢北京冬奥会申办成功，在经验丰富(fù )的省(shěng )队教(🐛)练(liàn )韩冰(bīng )(🐨)悉(👪)心教导(🃏)之下(xià )，他们(men )(💹)从(📟)体(🐩)校愣头(🔈)青迅(🙎)速(sù )成(chéng )长为国(🤔)家集训队队员，与形形(📸)色色的队友(💸)和(🥅)对手相遇(yù )、(🏴)较量(liàng )、别离，共同渡过伤病困(🔥)扰与成名后的迷失，最终携手登上国际赛(🔪)场，用热血青春(💅)捍卫(wèi )国家荣誉。