因为(wéi )儿时的(de )一场较量，少女林格被少年聂(niè )(🌰)迟引荐进入体校开始了短道速(sù )滑职业生(shēng )涯。林格(🍖)乐观豪爽、粗(💤)中有细(xì )，聂迟沉稳犀(xī )利满怀理想，两人在老父亲般的(🤷)体校教练方世忠(zhōng )的爱(ài )护之下(xià )成长，与方(🕌)教练(liàn )儿(🎿)子方超一同进(✖)入(🙁)省队(duì )。林格(gé )(🐶)受困于(yú )重男轻女的复杂(zá )家庭，训练(liàn )不规律，基础薄弱；而聂迟(chí )因(yīn )(🌑)为性格(gé )直率(🥔)冷淡，难(nán )以适应团体战术(shù )训(🌞)练(🙄)。纵(👓)使训练生活频频受挫，幸好三(sān )人(rén )相互支撑，聂迟也(yě )(⛳)对林格逐渐(jiàn )萌(🐀)发了(🚴)另(lìng )一种情感。正逢北(🈁)京冬奥(ào )(💹)会(huì )申办成功(gōng )，在经验丰富(😊)的(🈸)省(shěng )(➡)队教练韩冰悉(xī )(👪)心教(jiāo )导(dǎo )(🃏)之(zhī )(🌪)下，他们从体(🐩)校愣头青迅(xùn )(🙎)速成长(🐡)为(🈺)国家(📧)集(jí )训(😙)队(duì )队员，与(yǔ )(👌)形形色(🥤)色的队友(💸)和对手(🍽)相(🏃)遇(🔞)、较量、别离，共同渡过伤(🔫)病困(🔥)扰与成名后的(de )迷失，最终携手(👗)登上国际赛场，用热血(xuè )青(🧘)春捍卫国(📬)家荣誉。