因(🈯)为儿时(🌠)的一场(🆓)较(jiào )量，少女林格被少年聂迟(🃏)引荐进入(🕸)体(🛍)校开始(🤢)了短道速滑职业生涯(🐉)。林格乐观豪(háo )爽(shuǎng )、粗中(zhōng )有细，聂(👋)迟沉稳犀(❣)利满怀理想，两人在老父亲般的体校教练(liàn )方世(👁)忠(zhōng )的(💆)爱护(🔲)之(🥄)下成长，与(yǔ )方教练儿子方超(chāo )一同进入省队。林格受困(kùn )于(yú )重男轻女的(de )(💞)复(⏺)杂(🚢)家(jiā )庭，训(xùn )练(liàn )不(🥁)规(🌚)律，基(jī )础薄弱；(🔢)而(ér )聂(💱)迟因(yīn )为(wéi )性格直率冷淡(🗞)，难以适(shì )应团体战(zhàn )(🤠)术训练。纵使训练生活频(⏰)频受挫(cuò )，幸好三(sān )人相互支撑，聂(💠)迟也(⛳)对林(lín )格逐渐(jiàn )萌发了另一(🤖)种(⚾)情(🕯)感。正逢北京冬(dōng )(💝)奥会申办成(chéng )(🍑)功，在经(jīng )验丰富的省队教练韩(⛏)冰悉(👪)心教导之(zhī )下(💅)，他们从体校愣头青(qīng )(🏒)迅速成(chéng )(🎥)长为(wéi )国家(📧)集训队队员(yuán )(📛)，与形形色色的队友和(hé )对手相遇、较量、别(bié )离，共(👄)同(tóng )渡过伤(shāng )病困(kùn )扰与成名(míng )后的迷失，最终携手(👗)登上(shàng )国际赛场(🐂)，用热(rè )血(xuè )青春捍卫国(guó )(📬)家荣誉。