因(yīn )为儿时(shí )的一场较(jiào )(⛲)量，少女(nǚ )林格(🏽)被(bèi )少年聂(niè )迟引荐(😘)进入体校开始了短道(dào )速滑(huá )职业生涯。林格(gé )(🍖)乐(lè )(🔬)观豪爽(shuǎng )、粗中有细，聂迟沉稳(wěn )(🎏)犀利满怀理想(😎)，两人在老父(🔸)亲般的体(🗄)校教练(🕖)方(🕯)世忠的爱护(🔲)之(🥄)下成长，与(🐖)方教练儿子方超一同进(jìn )入(🙁)省队(duì )。林格受困于重(chóng )男轻女的复杂家庭，训(🚣)练(liàn )不(🥁)规律(lǜ )，基础薄弱(🖲)；而聂迟因(yīn )为性格直率冷(💻)淡，难以适应团体战(zhàn )术训练。纵(👓)使(shǐ )(🙀)训(xùn )练生活(🎾)频频(pín )受挫，幸好三人相互支撑，聂(niè )迟也对林(🤳)格(🎋)逐渐萌(méng )(🐀)发了(le )另一种(⚾)情(🕯)感。正逢北京冬(💝)奥会申办(bàn )成功，在经验(yàn )丰富的省队教练韩冰悉(👪)心教导之下(💅)，他们从体(🐩)校(💯)愣头青迅速(💿)成长为国家集(jí )训队(duì )队(duì )员，与(👌)形形色色(sè )的(de )队(♌)友和对手相(xiàng )遇、较量(liàng )、别(bié )离，共(gòng )同(tóng )渡过伤(🔫)病困扰与成名(⏳)后(🏓)的(de )迷失，最终携手登(dēng )(🎦)上国(🚻)际赛场(🐂)，用热血青春(💅)捍卫(wèi )国家荣(róng )誉。