因为(wéi )儿时的(de )(👷)一场较(⛲)量，少女林格被少年(🔼)聂迟引荐进入体(🛍)校(xiào )开始了短道速滑职业生涯。林格乐观豪爽、粗(💤)中(😧)有细，聂(niè )迟沉稳犀(❣)利满怀理想，两(🖲)人(⚫)在老父亲(qīn )般(🎩)的(de )体(🗄)校(🛍)教练方(🕯)世(👁)忠(🙍)的(💆)爱护之下成长(zhǎng )，与方教练(📞)儿子(🎫)方(fāng )超一(😚)同进入省(shěng )队。林格(gé )受困于重(😱)男轻女的复(fù )杂家庭，训练(🔩)不(🥁)规律，基础薄弱；而聂(niè )迟(chí )因为性格直率冷淡(🗞)，难以适应团(🏂)体(🙌)战(zhàn )术训(🌞)练(liàn )。纵(zòng )使训练生活频(⏰)频(pín )受(shòu )挫，幸好三(🧤)人相互支撑(chēng )(⛳)，聂迟(👺)也对(🏯)林格逐渐(jiàn )萌发了另(🧣)一种情感。正逢北京冬奥会申(shēn )办(bàn )成功，在经验(yàn )丰富(😊)的省(➡)队教练韩冰(bīng )悉(xī )心(xīn )教导之(🌪)下，他们(men )从体校愣头(tóu )青(🏒)迅(xùn )速(sù )成长为国家集训队(duì )队员，与形(xíng )形色色的队(♌)友和(hé )对(duì )手相遇、较量、别(🌂)离，共(gòng )(👄)同(tóng )渡过伤病困(kùn )扰与成名后(hòu )(🏓)的迷失，最(👛)终携手登上国际赛场，用热血青春捍卫国家荣(róng )誉(💑)。