因(yīn )为(wéi )(🕕)儿时的一(🔨)场较量，少女(nǚ )林格被少年聂(niè )迟引荐进入体校开始了(le )短道速滑职(🎹)业生涯。林(🌰)格(gé )乐观豪爽、粗中(zhōng )有(yǒu )细，聂(👋)迟沉稳犀(xī )利(🌗)满怀(huái )理想，两人在老父亲般(bān )的体校(🛍)教练(liàn )方世(👁)忠的(de )爱(ài )(✳)护(hù )(🔲)之(🥄)下成长，与方(🕌)教练儿子方超(chāo )一同进(✖)入省(shěng )队。林格(gé )受困(kùn )于重男轻女的复杂家庭，训练(🔩)不(🥁)规律，基础(chǔ )薄(😞)弱；(🔢)而(❔)聂迟因为性(🌊)格直率(🥔)冷淡(🗞)，难以适应团体(tǐ )战术训(xùn )练。纵使训练生(shēng )活频(pín )频受挫，幸(🤷)好三(🧤)人相(xiàng )互支撑，聂迟(chí )也(yě )对林格逐(🥕)渐萌发了另一种情感(gǎn )。正逢北京(jīng )(❕)冬奥会申办成功，在经验(yàn )(🐾)丰(fēng )富(😊)的省队教练(🌹)韩冰悉心教(🤷)导之下(💅)，他(🚶)们从体(🐩)校愣(lèng )头青(qīng )迅(xùn )速(💿)成长为国家(📧)集(🔍)训(😙)队队员，与形形色(sè )色的队友和对手(shǒu )相遇、较量、别(bié )离，共同(tóng )渡过伤病困扰与成名后(hòu )(🏓)的(🚽)迷失(🍁)，最终携手(👗)登上国(🚻)际赛场，用热血青春捍卫国(guó )(📬)家(jiā )荣(róng )誉。