因(yīn )为(wéi )儿时的一场较(jiào )量(liàng )(✒)，少(shǎo )女林(📒)格被少年聂(niè )迟引荐(😘)进(🕟)入(rù )体校开始了短道速滑职(🎹)业生涯。林格乐(🔬)观豪爽、粗中有(yǒu )细，聂迟沉稳犀(xī )利(lì )满怀理想，两(liǎng )人在老父亲般的体(🗄)校教(🎡)练方世忠(🙍)的(de )爱护(🔲)之(zhī )(🥄)下(xià )成(chéng )长，与方教练(📞)儿(ér )子(zǐ )方超一(😚)同进(✖)入省队。林格(🐶)受(🥀)困于重男轻女的(de )复杂家庭，训练不规律(📯)，基础(chǔ )薄(báo )弱(ruò )；而聂迟因为性格直率(🥔)冷淡，难(📙)以适(shì )应团体(🙌)战术训(xùn )(🌞)练(🙄)。纵使训练生(⛓)活(huó )频频受(🍄)挫(⛏)，幸好三人相互(hù )支撑(⛳)，聂迟也对林格逐渐(🕐)萌发了另一种(zhǒng )情感。正逢北京冬奥(ào )会(💔)申(🏉)办成功(👊)，在经验丰(fēng )富的省队教(🐛)练韩冰悉(👪)心教(jiāo )导之下(xià )，他们从体(tǐ )(🐩)校愣头青迅速成长为(wéi )国(guó )家集(jí )训(😙)队队(duì )员(yuán )，与形(💏)形色色的(de )队(duì )友和对手(🍽)相遇、较(🚲)量、别离(🔙)，共同渡过伤病困扰与成(chéng )名后的迷失，最终携手(👗)登上国际(🍺)赛场(🐂)，用热血(👩)青春捍卫(wèi )国家荣誉。