因为(wéi )儿时的(de )(👷)一场(🆓)较(jiào )量，少女林(lín )格(gé )(🏽)被少(shǎo )年聂(🌰)迟(chí )引(🕋)荐进(🕟)入体校开始(shǐ )了(🤴)短(duǎn )道速滑(🎗)职业生涯。林(🌰)格(gé )乐观豪爽(shuǎng )、粗(💤)中有细，聂迟(chí )沉(chén )稳犀利满怀理想(😎)，两人在老(lǎo )父亲般的体校(🛍)教练方世忠的(💆)爱护之下成长，与方教练儿子方超一同进(✖)入(rù )省(shěng )队。林格受困于重男轻女的复(fù )杂(zá )(🚢)家庭，训练不(🥁)规(🌚)律，基(jī )础薄(báo )弱；而聂迟(chí )(🦗)因(🌑)为性格直(🥎)率冷(lěng )淡，难以适应(🐑)团体战术训练。纵使训(🙉)练生活频频受挫，幸好三人相(🚻)互支(zhī )撑，聂迟也对林(lín )(🤳)格逐渐萌发了另(lìng )一种(⚾)情(qíng )感。正逢北京冬奥会(💔)申办成功，在经验(yàn )丰富的(de )省队教练韩(hán )冰悉心(xīn )教导(dǎo )之下，他们从体(🐩)校(xiào )愣头青(🏒)迅速成(🎥)长(🐡)为国家集训队队员，与(👌)形(xíng )形色色的队友(💸)和对手相(xiàng )遇(yù )、较量、别(🌂)离，共(gòng )同渡过伤(shāng )病困(🔥)扰(🚡)与成(📞)名(⏳)后的迷失，最(👛)终携(xié )手登(dēng )上国际赛(🔪)场，用(yòng )热血(👩)青春捍卫国家荣(róng )(🕺)誉(💑)。