因为儿时(shí )的一(yī )场(chǎng )(🆓)较(⛲)量，少女林格被少年聂迟引荐进入体校开始了短(duǎn )道(dào )速(sù )滑职业生涯。林(lín )格(🍖)乐(lè )观豪爽、粗中有细(📿)，聂迟沉稳犀利(lì )满(mǎn )怀理想，两人在(🐿)老父(fù )亲般的体校教(🎡)练(liàn )方(🕯)世(👁)忠的爱(✳)护(🔲)之下成长，与方(🕌)教(🛺)练儿子方超一同(tóng )进入(🙁)省队。林格受困于重(😱)男轻女的复杂家(🌙)庭，训(xùn )练不规(🌚)律(📯)，基(jī )(🛑)础薄弱；而聂迟(chí )因为(wéi )性(xìng )格直(zhí )(🥎)率(🥔)冷(lěng )淡(dàn )，难(nán )以适应团(🏂)体战术训练。纵使训练生(shēng )活(🎾)频频受挫，幸好三(sān )人相互(🤲)支撑，聂迟(👺)也对(duì )林格逐渐萌发(fā )(🧟)了另一种情(qíng )感。正逢北(🈁)京冬奥会申办成功，在经验丰富的省队教练(🌹)韩冰(bīng )悉心教导之下，他们(men )从体校(💯)愣(😝)头(tóu )青迅速成长(zhǎng )为国家(📧)集(🔍)训(xùn )队队员(📛)，与形形(📸)色色的队(♌)友和对(duì )手(shǒu )相遇、较量、别(🌂)离，共(gòng )同渡过伤病困扰(🚡)与成名(⏳)后(hòu )的迷(mí )(🎐)失(shī )，最(zuì )终携手(👗)登上(shàng )国(🚻)际赛场(chǎng )，用热(rè )血青(🧘)春(chūn )捍(🤼)卫国家荣誉。