因为儿时(🌠)的一场较量(liàng )，少女(nǚ )林格被少年聂(🌰)迟引荐进入(🕸)体校开(kāi )始了(🤴)短道(🎺)速滑职(zhí )业生涯。林格(gé )乐观(guān )(🏴)豪爽、(🥩)粗(cū )中有细(xì )，聂(👋)迟沉(chén )稳犀利满怀(♑)理(lǐ )想(xiǎng )，两人在老父亲般(🎩)的体校教(jiāo )练(liàn )方(fāng )世忠的爱护之(🥄)下(xià )成长(🏐)，与方(🕌)教(jiāo )练儿子方超一同进(✖)入省(shěng )队。林格受困于重男(nán )轻女的复杂家庭(tíng )(📎)，训(🚣)练不规律，基础薄(😞)弱(🖲)；而(❔)聂迟(chí )因为性(🌊)格直(🥎)率冷(lěng )淡(dàn )，难以(🔝)适应团体战(zhàn )术训练。纵使训练生(⛓)活频频(🈴)受挫，幸好(👃)三人相(🚻)互(🤲)支撑(chēng )，聂迟也对林格逐(🥕)渐萌发了另一种情(qíng )感(gǎn )。正逢北(🈁)京冬奥会(💔)申办成功，在(zài )经验(🐾)丰富(fù )的省队(duì )教练韩冰悉心教导之下，他(tā )们从体(tǐ )(🐩)校愣头青迅速(💿)成长为(wéi )国家集训队队员(yuán )，与(yǔ )(👌)形形(xíng )色色(🔷)的(de )队友和(🥅)对手相遇(yù )(🔞)、(🏴)较量(liàng )(📐)、别离(🔙)，共同渡过(guò )伤病(💣)困扰与成名(míng )后的迷失，最终携手登上国际(jì )赛场，用热血青春(chūn )捍卫国(📬)家荣誉。