因为儿时的一场较量，少女林(lín )格被少年(🔼)聂(niè )(🌰)迟引荐(😘)进入体(🛍)校开始(🤢)了短道(🎺)速滑(huá )职业生涯(🐉)。林格乐观豪爽(🐮)、粗中有(yǒu )细，聂迟沉(🎲)稳(wěn )犀(xī )(❣)利满怀(huái )理想，两人在(zài )老父(fù )亲般(🎩)的体校(xiào )教练方世忠(🙍)的爱护(hù )之(zhī )下成长，与(🐖)方教练儿(ér )子方超一同进(jìn )入省队。林(lín )格受困于重男轻女的复(fù )杂(zá )家庭，训练不规律(lǜ )，基础薄弱；而聂迟因(🌑)为(wéi )性格直率(🥔)冷淡，难以(🔝)适应团体战术训练(liàn )。纵使训练生活频频(🈴)受(🍄)挫，幸好(👃)三(sān )人相互支撑(⛳)，聂迟也对(duì )林格逐渐萌发了另一(yī )种情(qíng )感(🌮)。正(zhèng )逢北京冬(💝)奥会申办成功(👊)，在(zài )经(🚗)验丰(🦇)富的(🈸)省(shěng )队教练韩冰悉(xī )心教导之下(💅)，他(tā )们从体(🐩)校愣头青迅速(sù )(💿)成长为(🈺)国(guó )(🤔)家(📧)集训(xùn )队队员(📛)，与形形色色(sè )(🔷)的(de )队友(yǒu )和对手相遇、较(🚲)量、别离，共同渡(🆙)过伤(shāng )病(💣)困扰与(yǔ )成名(míng )后的(de )迷(mí )(🎐)失(shī )，最(👛)终携手(shǒu )登上国际赛场，用热(⏺)血(👩)青春捍卫(❓)国家(jiā )荣誉。