因为儿时的一场较量，少(🥇)女林格被少年(nián )聂(🌰)迟(🃏)引(yǐn )荐(jiàn )进入体校开(🕰)始了短(🍥)道速滑职(zhí )业生(🥈)涯。林格乐观豪爽、粗中有细(📿)，聂迟沉稳犀利满(🏇)怀(huái )(♑)理想，两(🖲)人在(🐿)老父亲(👑)般的体校教练方世忠(zhōng )的爱护之(🥄)下成(chéng )长，与(yǔ )方教练儿子方(fāng )超一(😚)同进入省队。林格受(🥀)困于重男(nán )轻女的(💞)复(fù )杂家庭，训(🚣)练不规(🌚)律，基础(⏯)薄弱；而(❔)聂(💱)迟因为性(🌊)格(gé )直率(🥔)冷淡，难(nán )以适应团(🏂)体战术训练(liàn )。纵使训练生(shēng )活频(pín )频受(🍄)挫，幸好三人相互(hù )支撑，聂迟也对林格逐渐萌发(🧟)了另一种情(🕯)感(gǎn )。正(🗳)逢北(běi )(🈁)京(jīng )冬奥会申办成功，在(zài )经验丰(fēng )富的省队(duì )教练(liàn )韩冰悉(xī )(👪)心教导(🃏)之下，他(tā )们(💹)从(📟)体校愣头(🔈)青迅(xùn )速成(chéng )(🎥)长为国家集训(😙)队(duì )队员，与(yǔ )形形(xíng )色(sè )色的(de )队友和对手相遇、较量、别离，共同(🐖)渡过伤病(bìng )困扰(rǎo )与成(chéng )名(⏳)后的迷失，最终携(xié )(😳)手登上国际赛场(🐂)，用热(rè )血青春捍(🤼)卫国家(✖)荣誉。