因为儿时的一场较(jiào )量，少女林(📒)格被(bèi )少年聂迟(chí )引(yǐn )荐(jiàn )进入体(🛍)校开始了短道(🎺)速滑(huá )职业(yè )生涯。林(lín )格(🍖)乐观豪爽、粗中有(🎾)细(xì )，聂迟沉(chén )(🎲)稳犀利满怀理想，两人在老(lǎo )父亲(👑)般的体校教练(liàn )(🕖)方世忠(zhōng )的(de )爱护(🔲)之下成长(🏐)，与方教练儿子方超一同进入省队。林格(gé )受困(🕕)于重(😱)男(nán )轻女(nǚ )的复杂家庭，训练(🔩)不规律，基(🛑)础(⏯)薄(😞)弱；而(ér )聂迟因(yīn )为性格直率冷(lěng )淡，难以适(✋)应(yīng )团体(🙌)战术(shù )训(🌞)练。纵使训(xùn )练生(shēng )活频频受(shòu )挫(⛏)，幸好三人(🔔)相互(hù )支撑(chēng )，聂迟也对林格逐渐萌(méng )发(fā )了(le )另(lìng )一种情感。正逢北京(❕)冬奥会申办成功(gōng )，在经验(🐾)丰(🦇)富的(de )省队教(🐛)练(🌹)韩(⛏)冰悉(xī )心(xīn )教导之下(xià )，他们(men )从体(tǐ )校愣头(tóu )青迅速成(🎥)长(🐡)为国家集训队队(⏲)员，与(👌)形(💏)形色色的队(duì )友和对(🐞)手(🍽)相遇、较量、别(🌂)离(🔙)，共同渡过伤(🔫)病困扰与成名后的(🚽)迷失，最终(🕕)携手登(🎦)上国际赛场，用热血(👩)青春捍卫国(📬)家荣誉。