因(🈯)为儿时(🌠)的一(yī )场较量(✒)，少女林格被少年聂迟引(🕋)荐(jiàn )进入体校(🔱)开始了(le )短道(dào )速滑职业生涯。林格乐观豪爽、粗中有细，聂迟沉稳犀利满怀(♑)理(lǐ )想(😎)，两人在(zài )(🐿)老父亲般的体校教练方世忠的(💆)爱(✳)护之(zhī )下(🛹)成长，与(yǔ )方教练儿(ér )子方超(🗑)一同进入省队。林格受困(🕕)于重男轻女(nǚ )(🔊)的复杂(🚢)家(jiā )庭，训(xùn )(🚣)练不规律，基(jī )础薄弱；而聂迟(chí )因(🌑)为性格(gé )直率冷淡，难(nán )(📙)以适应团体战术训练。纵使训(xùn )练生(⛓)活频频受挫，幸好(hǎo )(👃)三人相互(🤲)支撑(⛳)，聂(💠)迟也对林格(gé )逐渐萌发了另一(🤖)种情感(🌮)。正逢北京冬奥会申(🏉)办成功，在经(🚗)验丰富的(de )省(shěng )队教(🐛)练(liàn )韩(hán )冰悉心教(jiāo )导之下(💅)，他们从体校愣(😝)头(🔈)青迅速成(🎥)长(zhǎng )为国(guó )家(jiā )集训队队员，与形形色色的队友和对手相遇、较量(liàng )、(🔎)别离(🔙)，共同(🐖)渡过(🖍)伤(shāng )病困(kùn )(🔥)扰(rǎo )与成(chéng )(📞)名(míng )后(hòu )的迷失，最终携手登上国(🚻)际赛(🔪)场(chǎng )，用热血青春(chūn )捍卫国家荣(róng )(🕺)誉(yù )(💑)。