谁没有过紧张的时(shí )候呢(ne )？当(dāng )(📼)面(miàn )对(duì )陌生(🍩)的环境时(🕋)、面(miàn )临重要的选择时、(🎺)艰(🔧)难的任务时.....而(🗼)为(wéi )(🐮)了应对这种“紧张情(🎲)绪”，每个人都或多(duō )多(⚫)少会开始产生“内(🛍)心戏”，认真的(de )分(fèn )析面对的情境，反复(📞)推(🎿)演行动(dòng )计划(🍮)，直至有了(le )完美的应对方案。《紧张大师》讲(🧚)述的，就是这种(zhǒng )人人(😞)都经(jīng )历(lì )过(💱)的体验(🎛)。