谁没有过紧张(zhāng )的(🆓)时(shí )候呢？当面(miàn )对陌(mò )生(shēng )的(de )环境时、(😘)面临(lín )重要(yào )的选择时、艰难的任务时.....而(ér )(🗼)为了(le )应对这(zhè )种“紧张情绪(xù )”，每个人都(😎)或多(🖲)多(duō )少会开(kāi )始产(🎩)生“内心戏”，认真(💆)的分(🔲)析(🥄)面对的(de )情(qíng )境，反(🛺)复推(tuī )演行动计划，直至有了完美(🐶)的应对(🤯)方(😱)案。《紧张大师》讲(jiǎng )(🧚)述的，就是这种人人都(🖲)经历(❔)过的体(🌑)验(yàn )。