谁没有过紧(jǐn )张的时候呢？当面对陌(🐌)生的(de )环(🌰)境时(shí )、面临重要的选择时、艰(🔧)难(🎗)的(🎹)任(🆖)务(🥈)时.....而为了(🥩)应对(😧)这(zhè )种“紧张情绪”，每个(gè )人都或多多少会开始(shǐ )产生“内心(🎡)戏”，认真的(✳)分析面对的情境(🐖)，反复推演行动(dòng )计划(huá )，直至有(yǒu )了(🖍)完美(měi )的(🥀)应对(duì )方案。《紧张(⏺)大师(shī )》讲(🧚)述的(🔩)，就是这种人人都经历过(guò )的体(tǐ )验。