谁没有过紧张(zhāng )的时候呢？当面(📒)对(duì )陌生(🍩)的(de )环境时、(😘)面(🕟)临(lín )重要的选(🤢)择时、艰难的任务时(shí ).....而为了应对这种(📿)“紧(jǐn )张(⏬)情绪(xù )”，每个人都或多多(duō )少(🐿)会开始(👑)产生(shēng )“内心(xīn )戏”，认真(zhēn )的分(fèn )析(🥄)面对的情境，反复推演行动计划，直至(zhì )有了完(🚑)美的(de )应(🕕)对方案。《紧(jǐn )张大师(shī )》讲述(shù )的，就是这种(🛑)人人都(🖲)经历(lì )(❔)过(💱)的体(🌑)验。