谁(🈯)没有过紧张的(🆓)时(shí )(⛲)候呢？当面对陌(🐌)生的(🔼)环境时、面(miàn )临(🕸)重(🛍)要的选择时、艰难的任(rèn )务(🥈)时.....而(ér )为(wéi )了应对(duì )这(🎾)种“紧张情绪”，每个(♑)人都或(🚤)多多少会开始产生“内心戏”，认真的(de )分析(xī )面对的情境，反复(📞)推(tuī )演(🎫)行(háng )动计划，直(zhí )至有了完美的(de )应对方案。《紧张大师》讲(🧚)述的(de )，就(🌚)是(shì )这种人(rén )(⏯)人都(dōu )经历过的(🦗)体验。