谁没有(🍅)过紧张的时候(✒)呢？当面对陌(🐌)生的环境时、面临重要的选择(🤴)时、艰(jiān )难(nán )(🎗)的任(rèn )务时(🐉).....而为(🐮)了应对这(zhè )种“紧张情(🎲)绪”，每个(gè )人都或多(duō )多少会开始产生“内心戏(🕖)”，认真的分析(xī )(🥄)面对的情(🚥)境，反复推(tuī )演(🎫)行动计划(huá )，直至有(yǒu )了完美的应对方(😱)案。《紧张(zhāng )(⏺)大师(shī )》讲(jiǎng )述的(🔩)，就是这种(zhǒng )(🛑)人人都经(jīng )历(lì )过的体(🌑)验。