节目以异性(xìng )好(hǎo )友共同(✒)参与为核(hé )心模式(shì )，嘉宾(bīn )(🃏)通过组队(duì )完成特(🕰)定任务(🍥)、互动(🎗)交流等方(🐉)式(shì )，从朋友关系逐步向恋人(rén )方向探(⏬)索(suǒ )。录制过程(chéng )中设置隐藏规则与(🔸)阶段性选择(zé )环节(jiē )，通(👁)过(🙍)情(qíng )感抉(🔲)择推(🛹)动关系变化，形成“友情与爱情(✖)交织”的(🖍)叙(🚑)事(shì )线。