节目以(yǐ )异性(👷)好(hǎo )友共同参与为(📼)核心模(🐌)式，嘉宾通(🕋)过组队完成特定(dìng )(🤢)任(rèn )(🤴)务、互(🔧)动交流等方式(shì )，从(cóng )朋友关系逐(zhú )步向(xiàng )恋人(rén )方(🌫)向探索。录制过程中设置(zhì )隐(yǐn )(🖲)藏规(🐿)则(zé )(🕔)与阶段(🎩)性选择环节，通过情(💆)感抉择推动(dòng )关系变化，形成“友(🥞)情(🗑)与爱情交织(zhī )”的(de )叙事线。