10位想学(👷)游泳的“旱鸭子”演艺界(jiè )新(xīn )生代，来到一个(gè )“家徒四壁(🍥)”的旱鸭子(zǐ )(🆖)训(xùn )练营，在(zài )国(guó )家(jiā )级(🗼)专业(🥩)运动员(🎾)的(de )带(dài )领下(xià )，在专业的游泳池中开启(⚫)为期13天(tiān )的游泳(🛍)学习(xí )之旅。他(tā )(💆)们(men )需要通过不(🏐)断的学习进步(🎿)和(hé )(🎫)自(🥞)我(🗑)挑战，经历三大任(🚑)务阶段，在一次次的专业考核中获得生(🥁)活奖励，在习得游(🔢)泳技(jì )能的同时，一点点(💻)丰富和改善生活(huó )条(tiáo )件，在实现游泳技(🙉)能(💪)突破(pò )的(de )同时体(⛏)会(huì )到“白手起家”的(⛳)成就(💠)感。最终完成一场跟演(🚴)艺(🧣)界游泳“高(gāo )手”的同场竞技，用来(lái )(🍑)检(jiǎn )验(yàn )(🛎)学习成果，享受(➡)一次(cì )属于(yú )竞技运(yùn )动的独特魅力(🚶)。