10位(🍅)想学游泳的“旱鸭子”演艺界新生(shēng )代，来到一(yī )个(gè )“家徒四(🤴)壁”的(de )旱(🎗)鸭子训练营，在(zài )国家(🏴)级专业运动员的(de )带领下(xià )，在专业的游泳池中开启(⚫)为期13天的游泳学习之旅(👁)。他们(men )需(xū )(🔲)要通过不断的学习进步和自(🥞)我(🗑)挑战，经历三大任务(wù )阶段，在一(yī )次次(🔊)的专(⏺)业(yè )(🚢)考(🌙)核(hé )中(zhōng )(🧚)获(huò )得生活奖励(lì )(🚨)，在习得游泳技能的同时，一点(🥔)点丰(fēng )(🗞)富和改(gǎi )善生(shēng )(🐑)活条件，在实现(㊙)游(yóu )泳技能突破的同(tóng )时体会到“白手起家”的成就(💠)感。最终(zhōng )(🤳)完(🎋)成一(🕐)场跟(🧟)演艺界游泳“高手”的同场(💝)竞(💹)技(jì )(💔)，用来检验学(💍)习成果(guǒ )，享受一次属于(yú )竞(jìng )技运动的(🃏)独特(tè )魅力。