10位想学游(🔨)泳(yǒng )的“旱鸭子”演艺界(jiè )新(xīn )生代(dài )，来(😘)到一个“家徒四壁”的旱鸭子训(🥈)练营，在国家(🏴)级专(zhuān )(🐮)业运动员的带领下，在(🎏)专业的游(yóu )泳池中开启为期13天的游泳学习(🕖)之旅。他们需要通(tōng )(🛹)过不断的(de )学习进步和(hé )自我(wǒ )挑(tiāo )战，经历三大(🖍)任(rèn )务(wù )(🐶)阶(🥀)段，在一次次的(de )(💞)专业考(kǎo )核中获得生活(huó )奖励，在习(xí )得游泳技(💱)能的(🌑)同时(shí )，一点(diǎn )(🥔)点丰(🗞)富(fù )和改善(✋)生活条件(jiàn )(🤠)，在(🌞)实(🙄)现(㊙)游泳技能(💪)突破的同时体会(huì )到“白(bái )(🧤)手起家”的成就感(gǎn )。最终完成(chéng )一(🕐)场(chǎng )跟演艺(🧣)界游泳“高手”的同场竞技(💔)，用(yòng )来(🍑)检验学习(🚗)成(🐾)果，享受一(yī )次属于竞技运动的独特魅力。