10位想学游(yóu )泳的(⛲)“旱鸭子”演艺界新生代，来到一个“家(jiā )徒四壁”的(de )旱鸭(🎹)子训(xùn )(🥈)练(liàn )营，在国家级专业运动员的带领(👋)下(⏬)，在(🎏)专业的(de )游泳池(😎)中开(kāi )(🖲)启为(🐿)期13天(🎩)的游泳学习之旅(👁)。他(💆)们(men )需(🔲)要通(tōng )过不断的学习进步(🎿)和自我(🗑)挑战，经历三大任(rèn )务阶段，在(😱)一次次的(💞)专(zhuān )业考(kǎo )核中获得(dé )生活奖励，在习得(🖲)游泳技能(néng )的(de )同时(🌊)，一点点丰(fēng )富和改(gǎi )善生活(huó )条(🙌)件(🤠)，在实(🙄)现游泳(yǒng )技(🙉)能突破的同时体会(🥫)到“白手起家”的成就感。最终完成一场跟(gēn )演艺界游泳“高(👣)手”的同场(💝)竞(jìng )技(jì )，用来(lái )(🍑)检验学(xué )习成果，享受(➡)一次属于竞(jìng )技运(🥋)动的(de )独特魅力。