10位(wèi )想学游泳(yǒng )的(⛲)“旱(hàn )鸭子”演(🏽)艺(🐌)界新(xīn )生代，来到一个“家徒四(sì )壁”的(de )旱鸭子训练营，在国(🔬)家(jiā )级专业运动(dòng )员的带领下，在专业(🌗)的(de )游泳池中开启为期13天的(de )游(🗄)泳学习之(🕯)旅。他们(✳)需要通过不断的(🐖)学(🕌)习进步(bù )和自我挑战，经(🙁)历三大(🖍)任务阶段，在(zài )一次次(🔊)的专(⏺)业考核中获得(dé )生活奖励(lì )，在习得(dé )游(yóu )泳技能的同(🎛)时(🌊)，一点点(💻)丰富和改善生(shēng )(🐑)活条件(🤠)，在实现游(👓)泳技能突(tū )破的同(tóng )时体会(🥫)到(🤷)“白手(shǒu )起家”的(de )(⛳)成就感。最(🏯)终完成一场跟(🧟)演艺界游泳(🕯)“高(gāo )手(shǒu )”的同场(chǎng )竞技，用(yòng )来(🍑)检验学(xué )(💍)习成(🐾)果，享(xiǎng )受一次属于竞(jìng )技运动(dòng )的独特(tè )魅力。