10位想(xiǎng )学游泳的“旱鸭(yā )子(📼)”演(yǎn )艺界新生(🌰)代，来(lái )到一个“家(jiā )徒(tú )四(🤴)壁”的旱鸭(yā )子训练营，在国(🔬)家(jiā )级专业运动员的带领下，在专(❣)业的游泳(📼)池中开启为期13天的(🤷)游泳(🛍)学(xué )习之旅。他们(men )需要通(tōng )过不断的学习进步和(hé )自(🥞)我挑(tiāo )(😚)战，经历三(sān )(🚸)大(🖍)任务阶段(duàn )，在(zài )一次次的专业考核中获(huò )得生活奖励(🚨)，在习得游泳技能的同时，一点点丰富(fù )和(📙)改(gǎi )(🔝)善生(shēng )活条件，在实(🙄)现(㊙)游泳(🙀)技能(💪)突破的同时体会到“白(bái )手起(qǐ )家”的成就感。最(zuì )终完(wán )成(chéng )一场(chǎng )(🐀)跟演艺界游泳(🕯)“高手”的同(❕)场(💝)竞(jìng )技，用(yòng )(🥊)来检验学(💍)习(🚗)成果，享受一次(🐛)属于竞技运(🥋)动的(🃏)独特(tè )魅力。