10位想(🌠)学游泳的(de )“旱鸭(yā )子”演艺界新生代，来到(🕟)一(yī )个“家徒四壁”的旱鸭子训练营，在国家(🏴)级专业运动员的(📿)带领下(xià )，在专业的游泳池中开启为期13天的游泳(🛍)学(xué )习(🕖)之旅。他们需(🔲)要(yào )通(🛹)过不断的学(xué )(🕌)习进步和(hé )自(zì )我挑战(zhàn )，经(jīng )历(lì )三大任(🚑)务阶段(🕕)，在一次次(🔊)的专业考(kǎo )核(📎)中获得生(shēng )活奖励，在(⏯)习得(🖲)游泳技(jì )能的同(🎛)时，一点(diǎn )点(💻)丰富和(📙)改(🔝)善(shàn )生活(huó )条件，在(zài )实(🙄)现(㊙)游泳技能(néng )突破(pò )的同(tóng )时(shí )体会(huì )(🥫)到(🤷)“白手起(qǐ )家”的成就感(gǎn )(👺)。最终完成一场跟演艺(🧣)界游泳(yǒng )(🕯)“高手”的同(tóng )场(💝)竞技，用来(lái )检验学习成果，享受一次属(🌹)于竞(jìng )技(👪)运动的独特魅力(lì )。