10位想(xiǎng )学(xué )游泳的“旱鸭(yā )子(📼)”演艺界新生(🌰)代(dài )，来到一个(gè )(🛍)“家(jiā )徒四壁(bì )”的旱(🎗)鸭子训练营，在(zài )国家级(🗼)专业运(💤)动(dòng )员的(de )带领下(⏬)，在专业的游(yóu )泳池中开(🖲)启(⚫)为(wéi )期(qī )13天的(🤷)游泳学习之旅。他们需(🔲)要通过不断(🚥)的学习(xí )进步(bù )(🎿)和自(zì )我挑战，经(jīng )历三大任(🚑)务(wù )阶(jiē )段(duàn )，在(zài )一(yī )次次的专业考核(hé )中获(🚣)得生活(huó )奖励，在习(xí )(😞)得游泳技能(néng )的同时，一点点(💻)丰富(fù )和(📙)改善(✋)生活条件，在实现游(yóu )泳技(🙉)能突破(🎾)的(⏰)同时体会到“白手起家”的成就(💠)感。最终完(wán )(🎋)成一场跟(gēn )演艺界游泳“高手(🗳)”的同场竞技，用来检验(yàn )学习(xí )成果(guǒ )，享(🈸)受一(🏻)次属于竞技(👪)运动的独特(💅)魅力。