10位想学游(🔨)泳的“旱鸭(🥇)子(zǐ )”演艺界(jiè )(🍩)新生代(dài )(🃏)，来(lái )到一个“家(jiā )徒四壁”的旱鸭子训练营，在国家级专(🐮)业运动员的带领下(xià )，在专(zhuān )业的(de )游泳池中开启(⚫)为期13天(tiān )的游泳学习之旅。他们需要通过不断的(de )学(xué )习进步和自我(🗑)挑战，经历三大(🖍)任务(wù )阶段，在(zài )一(yī )次次的专业考核中获得生活(huó )奖励(🚨)，在习得游泳(❔)技能(néng )的同(tóng )时，一(🥎)点点(diǎn )丰(fēng )(🗞)富和改(gǎi )善生(🐑)活条(🙌)件(🤠)，在实(shí )现游泳技能突破的同时体会到“白(bái )(🧤)手(🔔)起(qǐ )(🚻)家(jiā )”的成(chéng )就感(👺)。最终完成(🥕)一(🕐)场跟演艺(yì )界(🤖)游(yóu )泳“高手”的同场(💝)竞技(jì )，用来检验(🛎)学习成果，享受一次(cì )(🐛)属(🌹)于竞技(👪)运动(dòng )的独(🌪)特魅(mèi )力(🚶)。