节目是由应急(jí )(🔨)管理(⛲)部消防救援(📒)局进(🐌)行(háng )指导的(de )全(quán )景(😘)沉(🕟)浸式消防体验真人秀(xiù )节目，近距离走近(🍖)“蓝朋友”的酸甜苦辣，以第一视(❣)角叙述真实温暖的消(xiāo )(🐿)防(fáng )员的故事(🤷)。节(jiē )目中(zhōng )6位(wèi )艺人“消(xiāo )防新生”用汗水和真诚(chéng )浇灌热(🗑)血(😚)青春(✖)，共赴一个(gè )与(🐶)英雄同行的约定。在10期(qī )的节目(🔩)中，“消(xiāo )防(🛑)新生(shēng )”与素人消防员同吃同住(zhù )，经过(guò )严格的训练，从(🤠)最初的努力(lì )适应、成长为可以与同伴并肩(🧤)出(🔔)警(jǐng )的(🤲)消(xiāo )(🕙)防(fáng )(⛳)员，历经(⛳)蜕(🏯)变(biàn )，完成自己的英雄梦(⚾)想。